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BMI(체질량지수) 계산기
아래 빈칸에 키와 체중을 입력하면 자신의 체질량지수가 똵!!!!
예) 키 : 175cm , 몸무게 kg = BMI( 체질량 수치)
BMI지수와 비만도 체크
BMI(Body Mass Index)(체질량지수) 란?
개인의 신장과 체중을 산출하여 지방의 양을 나타내는 추정 공식 값 이다.
작성 예) 키 175cm 몸무게 75kg 성별 남
자동 산출하기
키 : cm
몸무게 : Kg
성별 : 남,여
BMI : 값
비만과체중 / 정상 / 저체중 :
체질량지수(BMI)값 의 함정!!
두 사람이 측정한 값이 같은 값이 나와도 체지방율은 많이 다르게 나타나곤합니다.
이런경우가 예가 될수있겠죠
A .보디빌더 170cm 체중 88kg
B .인반성인 170cm 체중 88kg
두사람의 차이나는 점은 B의경우 지방량에 따른 체중kg / A의 경우 근육량에 따른kg 이라서
지방량도 다르며 근육량도 다르다. 하지만 같은 과체중이 나오겠죠 보디빌더는 억울하겠지만
다행히도 보디빌더들은 직업 특성상 인지하고있답니다.
같은 과체중이어도 질병과 골밀도 나 성인병 발병에 대한 수치는 현격히차이가 나겠죠?
따라서 과체중 정상 저체중 의 의미는 근육량에 따른 수치와 체지방량에 따른 체질량
수치를 비교해보는것이 현명한 방법이 되겠습니다.
일반분들 중에서도 근육량이 많으신 분들은 참고 하시기 바랍니다.
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